Longevidade em Singapura
Quando se fala em longevidade, poucos lugares no mundo se destacam tanto quanto Singapura, uma cidade-Estado situada no sudeste asiático. Entre 2010 e 2020, o número de centenários em Singapura mais que dobrou.
Uma criança nascida em 1960 tinha uma expectativa de vida de aproximadamente 65 anos. Hoje, essa mesma expectativa ultrapassa os 86 anos. Esse notável aumento se deve, em grande parte, a políticas públicas eficientes e investimentos direcionados. Em agosto de 2023, o país foi classificado como a sexta “zona azul” do mundo, um termo que se refere a regiões onde as pessoas vivem de forma mais longa e saudável, idealizado pelo jornalista Dan Buettner.
O que são as zonas azuis?
As “zonas azuis” são áreas que foram identificadas como tendo populações com longevidade excepcional. Essas regiões têm em comum fatores como:
- Cultura de bem-estar
- Estilos de vida saudáveis
- Alimentação balanceada
- Fortes laços comunitários
Singapura, sendo uma nova adição a essas zonas, se destaca pela implementação de políticas inovadoras em comparação com outras regiões, onde tradições culturais desempenham um papel mais significativo.
Políticas de saúde e bem-estar
Os moradores de Singapura observam uma evolução nas políticas governamentais que impactam diretamente sua qualidade de vida e saúde. Firdaus Syazwani, que administra um blog sobre consultoria financeira, destacou:
“Crescendo aqui, testemunhei a transformação na consciência em relação à saúde da comunidade.”
O país implementou taxes altas sobre cigarros e bebidas alcoólicas, além de rígidas proibições de fumar em locais públicos, o que não só melhora a saúde individual, mas também torna os espaços públicos mais agradáveis.
Apesar do uso tradicional de ingredientes como açúcar e leite de coco na culinária local, o governo tem incentivado escolhas alimentares mais saudáveis. Iniciativas como rotulagem nutricional obrigatória têm contribuído para aumentar a conscientização sobre saúde.
Sistema de Saúde de Qualidade
O sistema de saúde de Singapura é reconhecido internacionalmente pela sua qualidade e acessibilidade. Em 2023, o país ficou em primeiro lugar no Índice de Prosperidade Legatum em relação à saúde de seus cidadãos. Além de oferecer cobertura universal, combina serviços privados com meios de financiar despesas pessoais.
Espaços Verdes e Comunidade
A infraestrutura da cidade, que inclui uma rede de transporte pública eficiente e a priorização da limpeza, também é fundamental para a qualidade de vida dos residentes. Os parques públicos atuam como centros de interação comunitária.
Charu Kokate, sócia da Safdie Architects, observa que:
“Singapura é uma ‘cidade-jardim’ devido à sua integração de parques e áreas verdes na paisagem urbana.”
Um exemplo marcante é o Jardim Botânico, que é Patrimônio Mundial da Unesco e um refúgio para amantes da natureza.
Atividades Comunitárias
Os parques públicos em Singapura são locais de encontro onde pessoas de todas as idades praticam atividades físicas, ajudando a promover um estilo de vida ativo. Syazwani recomenda o East Coast Park como um excelente local para piqueniques e caminhadas.
Leis e Segurança
Apesar da alta qualidade de vida, viver em Singapura também envolve custos elevados, com o país frequentemente classificado entre os mais caros do mundo. O governo mantém um firme controle para garantir a coesão social, utilizando leis rigorosas para lidar com infrações menores, como jogar lixo na rua.
“As políticas do governo são estratégicas para as necessidades da população, focando na melhoria da qualidade de vida e da estabilidade econômica.”
A diversidade é celebrada através de uma rica cena gastronômica e eventos culturais, refletindo a convivência de várias tradições em um ambiente harmônico.
